薬草の足湯と呼吸のデトックスセッション

 

チベットのデットクス作用のある薬草で足湯をしながら、リバーシング・ブレスワークの基本の呼吸である「20 connected breath 〜20の円環呼吸」を行います。

足には毒素がたまりやすく、エネルギーが停滞しがちです。

フットバスと円環呼吸によって、要らないものを吐き出し、フレッシュなプラーナ(気)をチャージします。

この基本の呼吸法を覚えると、いつでもどこでも一瞬でリフレッシュすることができます。