Rebirthing breathworkについて

 ◎ セッション詳細 こちら

 ◎ セッションメニュー、価格 こちら

 ◎ お問い合わせ お申し込み こちら

リバーシング・ブレスワークは、「再誕生」を意味する呼吸です。

transformational breathing (変容を起こす呼吸法)とも呼ばれ、心と身体を解放し、新しい人生を迎えるためのツールです。

◉ 疲れやすい ⇨ 気に満ちて、疲れ知らず

◉ 太りやすい ⇨ 代謝が上がって、心地よい体型維持

◉ 悲観主義 ⇨ エネルギーが巡るので、ずっと落ち込んでいられない

こんな変化が、呼吸のパターンを変えるだけで起きてきます。

通常、私たちは必要最低限の浅い呼吸を行っています。

過去の体験を、身体は無意識に記憶しており、それがネガティブな場合、再現されないように固く閉じ込めてしまう傾向があります。

さっと解放できてしまえば、流れていってしまうものです。

猫が、びっくりした後に、プルプルっと身体を震わせるように。

ブレスワークは、この心身の緊張を意識的な呼吸(=エネルギー)によって、解き放ちます。

セッションの具体的な流れは こちら をお読みください。

呼吸法と、意識のデザインは、同時に行っていくと、変化が早くて楽しいと思います。

自分の中に働いているプログラミングのチェックです。

例えば、「人生は、苦労しないといけない」という項目にチェックが入っていたら、それを解除し、

代わりに、「人生はゲームのようでクリアしていくのが面白い」という欄にチェックを入れなおします。

これだけで、見える景色は全く違ってくるものです。

こちらの本は、『こうして思考は現実化する』の著者がリバーシングやコーチングをベースにして呼吸について書いています。実践的で、わかりやすいのでお勧めします。

 ◎ セッション詳細 こちら

 ◎ セッションメニュー、価格 こちら

 ◎ お問い合わせ お申し込み こちら